孕妇出现上火症状可以适量吃梨、西瓜、黄瓜、绿豆等食物，也可以遵医嘱吃金银花露、板蓝根颗粒、黄连上清片、双黄连口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
梨具有生津润燥作用，富含水分和维生素，适合缓解咽喉干痛等轻微上火症状，脾胃虚寒者需控制食用量。
金银花露具有清热解毒功效，适用于风热感冒初期，孕妇使用前必须经中医师辨证指导，避免自行服用。
西瓜含瓜氨酸和大量水分，能帮助利尿降火，但糖分较高，妊娠期糖尿病患者应限制摄入。
板蓝根颗粒对病毒性上呼吸道感染有效，孕妇使用时需排除风寒感冒证型，严格遵循医嘱控制疗程。
孕期饮食宜清淡，每日保证足量饮水，避免辛辣刺激食物，若症状持续加重或伴随发热需立即就诊。
