牙膏不建议用于洗脸。牙膏成分可能刺激皮肤，导致干燥、过敏或屏障损伤，日常清洁应选择专用洁面产品。
1、成分刺激
牙膏含摩擦剂、氟化物等，可能破坏皮肤角质层，引发红肿刺痛，敏感肌需避免接触。
2、酸碱失衡
牙膏多呈碱性，与皮肤弱酸性环境冲突，长期使用易导致水油失衡或屏障功能下降。
3、过敏风险
薄荷醇、香料等添加剂可能诱发接触性皮炎，表现为瘙痒脱屑，需立即停用并冷敷缓解。
4、替代方案
氨基酸类洁面乳、无泡型卸妆膏等低刺激产品更适合面部清洁，必要时可咨询皮肤科医生。
保持面部清洁建议使用温水配合温和洁面产品，避免过度揉搓，洁面后及时保湿修复。
