一直怀不上孕可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方式解决。不孕可能由排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性精子异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免吸烟饮酒，控制体重在正常范围。过度肥胖或消瘦可能影响激素分泌，建议每日摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果。
2、监测排卵使用排卵试纸或基础体温法追踪排卵周期。排卵障碍可能与多囊卵巢综合征有关，表现为月经不规律，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
3、药物治疗输卵管堵塞常由盆腔炎症导致，伴有下腹坠痛，可尝试输卵管通液术配合多西环素、甲硝唑等抗生素治疗。子宫内膜异位症需使用戈舍瑞林等药物抑制异位内膜生长。
4、辅助生殖严重少弱精症患者需进行试管婴儿技术。男性因素导致的不孕可能与精索静脉曲张有关，表现为阴囊坠胀感，可通过显微镜下精索静脉高位结扎术改善。
建议夫妻双方共同就诊生殖医学科，完善精液分析、输卵管造影等检查，备孕期间每日补充叶酸，避免接触高温和化学毒物。
