白醋祛斑属于民间偏方，缺乏科学依据，可能刺激皮肤导致红肿过敏，不建议自行尝试。皮肤色斑需根据类型选择正规治疗方式。
白醋含乙酸可能破坏皮肤屏障，接触紫外线后易引发光敏性皮炎，表现为红斑脱屑。建议使用含熊果苷、传明酸的医用护肤品。
未经稀释的白醋pH值过低，直接使用会导致角质层损伤。黄褐斑患者可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸软膏等酪氨酸酶抑制剂。
不当刺激可能加重炎症后色素沉着。雀斑建议选择调Q激光治疗，老年斑可采用液氮冷冻等物理祛除方式。
部分色斑与内分泌疾病相关，自行处理可能耽误原发病诊治。疑似病理型色斑需尽早就医排查肾上腺疾病等病因。
色斑护理应做好防晒，每日使用SPF30以上防晒霜，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，避免熬夜等加重色素沉着的因素。
