肚子疼拉稀可能由饮食不当、腹部受凉、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或刺激性食物可能引发胃肠功能紊乱，表现为腹痛腹泻。建议暂停摄入可疑食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
寒冷刺激会导致肠蠕动加快，出现痉挛性腹痛伴腹泻。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水，症状持续时可考虑使用消旋山莨菪碱片、蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒。
可能与病毒细菌感染或食物中毒有关，常伴发热呕吐。需进行血便常规检查，医生可能开具诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐，细菌感染需加用抗生素治疗。
多与精神压力、内脏高敏感性相关，表现为反复腹痛排便后缓解。建议记录饮食情绪触发因素，可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌四联活菌片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
症状超过3天未缓解，或出现血便、持续高热、脱水等情况需及时就医，日常注意饮食卫生，避免过度劳累和精神紧张。
