肚子疼拉稀可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、抗感染治疗、调节肠道功能等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、变质或刺激性食物可能引发胃肠功能紊乱。建议暂停摄入乳制品和高纤维食物，选择米汤、馒头等易消化食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
2、腹部受凉寒冷刺激导致肠蠕动加快。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水，必要时服用消旋山莨菪碱片缓解痉挛，配合使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒。
3、肠道感染可能与细菌性痢疾、病毒性肠炎有关，常伴发热、里急后重。需进行大便常规检查，细菌感染可用诺氟沙星、蒙脱石散，病毒感染可用利巴韦林、口服补液盐。
4、肠易激综合征多与精神紧张、内脏高敏感性相关，表现为反复腹痛腹泻。建议记录饮食日志，避免焦虑，可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、蒙脱石散。
症状持续超过48小时或出现血便、高热时需及时就医，日常注意饮食卫生，腹泻期间适当补充电解质溶液。
