尿道感染可通过增加饮水量、保持会阴清洁、避免憋尿、遵医嘱用药等方式缓解。尿道感染通常由饮水量不足、卫生习惯不良、尿路梗阻、细菌感染等原因引起。
每日饮水超过2000毫升可稀释尿液并促进细菌排出，建议选择温开水或淡盐水，避免含糖饮料刺激尿道黏膜。
每日用温水从前向后清洗会阴部，避免使用碱性洗剂，同房后及时排尿清洁，选择纯棉透气内裤并每日更换。
排尿间隔不超过3小时，及时排空膀胱可减少细菌滞留，久坐人群建议每小时起身活动，睡前排空尿液。
细菌性尿道炎可能与大肠埃希菌、变形杆菌感染有关，常表现为尿频尿急尿痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗菌药物。
日常可食用蔓越莓、酸奶、西瓜、芹菜等食物，避免辛辣刺激，出现发热或血尿需立即就医。
