槐花蜂蜜具有润肠通便、抗菌消炎、缓解咳嗽、辅助调节血糖等功效，适合便秘、咽喉不适或血糖波动人群适量食用，但糖尿病患者需谨慎。
槐花蜂蜜富含果糖和有机酸，能促进肠道蠕动，改善功能性便秘。可搭配温水晨起空腹饮用，胃肠敏感者需减量。
含有的葡萄糖氧化酶可转化为抑菌物质，对咽喉炎、口腔溃疡有缓解作用。咽喉肿痛时含服效果较好，但婴幼儿禁用。
其黏稠质地能覆盖咽喉黏膜，减轻干咳刺激。适合感冒后咳嗽，但细菌性肺炎等需配合阿莫西林、盐酸氨溴索等药物治疗。
低升糖指数特性有助于平稳餐后血糖，但需控制每日摄入量。糖尿病患者应在监测血糖前提下，遵医嘱替代部分精制糖。
建议选择纯天然无添加产品，避免高温冲泡破坏活性成分，过敏体质者首次食用需少量测试。出现腹泻或皮疹应立即停用。
