原发性痛经是指无盆腔器质性病变的月经期疼痛，常见于青春期女性，主要与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神因素、体质因素有关。
月经期子宫内膜前列腺素水平升高导致子宫过度收缩，可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药抑制前列腺素合成。
子宫肌层不协调收缩引发缺血性疼痛，屈螺酮炔雌醇片、炔诺酮片等短效避孕药可调节激素水平缓解症状。
焦虑紧张可能加重痛觉敏感，可通过热敷下腹部、规律运动和心理疏导改善。
体寒体质者更易出现经血瘀滞，日常注意保暖并适量饮用姜茶、玫瑰花茶等温性饮品。
建议记录月经周期疼痛程度，避免经期剧烈运动和生冷饮食，若疼痛持续加重需排除子宫内膜异位症等继发性痛经。
