舌苔发黄可能由饮食因素、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔护理、药物治疗等方式缓解。
长期摄入辛辣油腻食物或含色素的食物可能导致舌苔暂时性发黄，建议减少刺激性食物摄入，增加饮水促进代谢。
口腔清洁不足易滋生细菌形成舌苔异常，需每日刷牙并配合舌苔清洁，可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等辅助维护口腔环境。
可能与胃酸分泌异常、消化不良等因素有关，常伴随腹胀、反酸等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌等药物调节胃肠功能。
肝胆湿热或胆汁淤积可能引发持续性黄苔，多伴有口苦、尿黄等症状。需就医检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸、茵栀黄颗粒等药物干预。
日常可适量食用薏米、莲子、山药等健脾祛湿食物，避免熬夜及过度劳累，若黄苔持续超过一周或伴随其他症状应及时就诊消化内科或中医科。
