银屑病护理可通过皮肤保湿、避免刺激、饮食调整、情绪管理等方式改善症状。银屑病属于慢性炎症性皮肤病，护理需长期坚持。
1、皮肤保湿每日使用无香料润肤霜涂抹患处，沐浴后及时保湿有助于缓解干燥脱屑。可选择含尿素或神经酰胺的保湿剂。
2、避免刺激减少搔抓摩擦，穿着棉质透气衣物。洗澡水温不超过40摄氏度，避免使用碱性肥皂或过度搓洗。
3、饮食调整限制高糖高脂饮食，适量补充富含维生素D的食物如深海鱼。避免饮酒及辛辣刺激性食物。
4、情绪管理压力可能诱发或加重症状，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解焦虑。必要时寻求心理支持。
保持规律作息，避免熬夜劳累。若出现皮损加重或关节肿痛应及时复诊，在医生指导下配合药物治疗。
