一般排卵期有5-7天,实际时间受到月经周期规律性、激素水平波动、基础体温变化、宫颈黏液性状等多种因素的影响。
月经周期规律者排卵期通常持续5-7天,周期不规律者可能缩短或延长,可通过记录月经周期初步判断排卵时间。
黄体生成素峰值后24-36小时发生排卵,激素波动可能导致排卵期提前或延后,可通过尿排卵试纸监测激素变化。
排卵后基础体温上升0.3-0.5摄氏度并维持至下次月经,体温变化可辅助判断排卵期持续时间。
排卵期宫颈黏液呈蛋清状拉丝度高,黏液性状变化可持续2-3天,是判断排卵期的重要体征。
建议结合多种监测方法提高判断准确性,备孕女性可就医进行超声卵泡监测获取更精确的排卵时间。