乙肝预防保健可通过疫苗接种、避免高危行为、加强个人卫生、定期筛查等方式实现。乙肝病毒主要通过血液传播、母婴传播、性接触传播等途径感染。
接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法，疫苗需按0、1、6个月程序完成三针接种，高危人群可定期检测抗体水平。
避免共用注射器、剃须刀等个人物品，减少不安全性行为，医务人员需严格执行防护措施防止职业暴露。
保持手部清洁，伤口及时消毒包扎，避免接触他人血液或体液，外出就餐选择卫生条件良好的场所。
高危人群应每6-12个月进行乙肝五项检测，孕妇需在产前筛查乙肝表面抗原，感染者需监测肝功能变化。
日常注意营养均衡，适当运动增强免疫力，避免饮酒和滥用药物，出现乏力、黄疸等症状及时就医检查。
