感冒浑身疼痛需要如何解决

Question

感冒浑身疼痛需要如何解决

Answer 1

感冒浑身疼痛可通过多休息、物理降温、药物缓解、补充水分等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。

1、多休息

保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈活动加重肌肉酸痛。可适当抬高下肢促进血液循环。

2、物理降温

体温超过38.5℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，避免酒精擦浴。冷敷前额可缓解头痛症状。

3、药物缓解

对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可减轻疼痛和发热，连花清瘟胶囊具有抗病毒作用。使用药物需遵医嘱。

4、补充水分

每日饮水不少于1500毫升，可饮用蜂蜜柠檬水或淡盐水。发热时水分流失加快需及时补液。

感冒期间宜进食粥类等易消化食物，避免辛辣刺激。若疼痛持续3天无缓解或出现呼吸困难需及时就医。