左眼皮跳可能由疲劳用眼、咖啡因摄入、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，通常表现为不自主的肌肉抽动，可通过休息调整、减少刺激、药物治疗等方式缓解。
长时间注视电子屏幕或阅读可能导致眼周肌肉疲劳，引发眼皮跳动。建议每小时闭目休息或远眺，热敷眼部有助于缓解症状。
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激神经兴奋性。减少摄入量后症状多可自行消失，避免同时摄入酒精等刺激性物质。
结膜炎或角膜炎可能伴随眼皮跳动，与感染或过敏有关。表现为眼红、异物感，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、色甘酸钠滴眼液。
血管压迫面神经可能导致阵发性眼皮抽搐，常从眼周扩散至面部。需神经科评估，可能使用卡马西平、加巴喷丁、肉毒毒素注射治疗。
保持规律作息与均衡饮食，避免揉搓眼睛。若持续跳动超过一周或伴随视力变化，建议眼科就诊排查病理性因素。
