肚子坠胀可能由饮食不当、肠道功能紊乱、盆腔炎症、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
过量进食产气食物或暴饮暴食会导致胃肠胀气，表现为下腹坠胀感。建议减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入，少量多餐。
肠易激综合征等功能性胃肠病可能引起肠道蠕动异常，常伴有排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、双歧杆菌等调节肠道功能。
女性盆腔炎或前列腺炎可能导致盆腔充血，表现为下腹持续坠胀。可能与细菌感染有关，需用左氧氟沙星、甲硝唑、头孢曲松等抗生素治疗。
机械性或麻痹性肠梗阻会引起腹胀腹痛，可能由肠粘连、肿瘤等因素导致。需禁食胃肠减压，严重时需进行肠粘连松解术等手术治疗。
日常应注意腹部保暖，避免久坐，适当进行腹部按摩促进肠蠕动。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断。
