肛门坠胀伴持续便意感可能由痔疮、直肠脱垂、慢性肠炎或盆底肌功能障碍引起，可通过温水坐浴、提肛运动、药物缓解及手术治疗改善症状。
每日两次温水坐浴可促进局部血液循环，减轻肛周静脉充血。水温控制在40℃左右，每次15分钟，适合痔疮或轻度炎症引起的坠胀感。
通过规律收缩肛门括约肌增强盆底肌力量，改善直肠支撑功能。每日重复进行3组，每组15次，对轻度直肠脱垂或肌力减退有效。
地奥司明片可改善静脉回流，美沙拉嗪肠溶片适用于炎症性肠病，乳果糖口服溶液调节肠道功能。需在医生指导下选择对应症状的药物。
严重痔疮可行吻合器痔上黏膜环切术，完全性直肠脱垂需腹腔镜直肠固定术。手术干预适用于保守治疗无效或伴有组织脱垂的病例。
避免久坐久站，增加膳食纤维摄入保持排便通畅，症状持续超过两周或伴出血需及时就医排查器质性疾病。
