腹股沟拉伤关节疼痛怎么治疗

Question

腹股沟拉伤关节疼痛怎么治疗

Answer 1

腹股沟拉伤关节疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。腹股沟拉伤通常由运动损伤、肌肉劳损、韧带撕裂、关节炎症等原因引起。

1、休息制动：

急性期需立即停止活动，避免加重损伤，使用弹性绷带或护具固定患处，减少关节负重。

2、冷敷热敷：

损伤48小时内采用冰敷缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟；48小时后改用热敷促进血液循环，加速组织修复。

3、药物治疗：

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，合并肌肉痉挛可配合盐酸乙哌立松片。

4、康复训练：

疼痛缓解后逐步进行髋关节内收肌群拉伸、低阻力弹力带训练，恢复肌肉柔韧性和力量，预防再次损伤。

恢复期间避免剧烈运动，注意局部保暖，适量补充蛋白质和维生素C有助于组织修复，若疼痛持续超过1周或出现关节活动受限需及时就医。