常年感冒可能由免疫力低下、环境因素、慢性鼻炎、贫血等原因引起，可通过增强体质、改善环境、药物治疗等方式干预。
长期熬夜、压力过大或缺乏运动导致免疫功能下降，易反复感染病毒。建议规律作息并适当补充维生素C，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子胶囊调节免疫。
长期暴露于粉尘、冷空气或二手烟环境会刺激呼吸道黏膜。需保持室内通风并使用空气净化器，必要时佩戴口罩防护。
可能与过敏原持续刺激或细菌定植有关，常伴随鼻塞、流涕症状。可选用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂或鼻渊通窍颗粒控制炎症。
缺铁性贫血会导致黏膜屏障功能减弱，患者多伴面色苍白、乏力。需检测血常规并补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服液或复方硫酸亚铁叶酸片。
日常可适量食用猕猴桃、牛肉、蘑菇、菠菜等富含维生素和铁的食物，适度进行有氧运动增强抵抗力，症状持续需排查免疫缺陷等潜在疾病。
