流感一般7-10天能好，实际恢复时间受到病情严重程度、患者年龄、免疫状态、并发症等多种因素的影响。
1、病情程度轻症流感患者发热和全身症状多在3-5天缓解，咳嗽可能持续1-2周；重症患者恢复期可能延长至2-3周。
2、年龄因素儿童和老年人症状持续时间通常比青壮年长1-3天，免疫系统发育或功能减退会延缓恢复进程。
3、免疫状态存在基础疾病或免疫功能低下者恢复较慢，糖尿病、慢性心肺疾病患者可能需额外3-5天症状才能完全消退。
4、并发症合并肺炎、心肌炎等并发症时病程显著延长，需针对性治疗后方能逐步恢复，整体病程可达2-4周。
流感期间建议多休息、保证水分摄入，出现持续高热或呼吸困难应及时就医，确诊后可遵医嘱使用奥司他韦等抗病毒药物。
