一直打嗝可通过调整呼吸姿势、按压穴位、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、中枢神经系统病变、膈肌痉挛等原因引起。
1、调整呼吸姿势缓慢深呼吸或屏气能中断膈肌异常收缩，可采用纸袋重复呼吸法增加血液二氧化碳浓度，该方法适用于饮食过急等生理性打嗝。
2、按压穴位指压攒竹穴、内关穴有助于调节自主神经功能，每次持续按压1分钟，每日重复进行3-5次，对功能性打嗝效果显著。
3、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬，这些药物通过调节多巴胺受体或γ-氨基丁酸系统发挥作用，需警惕锥体外系反应等副作用。
4、神经阻滞对持续48小时以上的难治性打嗝，可在超声引导下进行膈神经阻滞，该方法适用于脑卒中、肿瘤压迫等器质性病变导致的顽固性呃逆。
打嗝期间应避免碳酸饮料及辛辣食物，若症状持续超过48小时或伴随呕吐、胸痛，需及时排查胃肠疾病与神经系统病变。
