月经期间可以烤理疗灯，但需注意使用时长和温度调节，避免腹部过热或时间过长导致不适。
1、温度控制
理疗灯温度应调节至中低档，避免高温导致皮肤灼伤或加重盆腔充血，建议每次使用不超过20分钟。
2、使用时长
单次使用理疗灯时间控制在15-30分钟，每日不超过2次，长时间照射可能引起经量异常或疲劳感。
3、禁忌情况
合并妇科炎症、皮肤破损或发热时应暂停使用，理疗灯的热效应可能加重原有病症。
4、体位选择
建议采用侧卧位照射腰背部，避免直接照射下腹部，可减少对子宫的局部刺激。
使用后及时补充水分，若出现头晕、腹痛加剧等不适需立即停止，经期结束后可恢复正常理疗频率。
