反复出现口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病筛查等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、食物残留、消化系统疾病、鼻咽部感染等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，定期用漱口水杀菌，减少口腔细菌滋生。舌苔过厚时可用刮舌器清理。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，增加新鲜蔬菜水果摄入。饭后及时漱口，保持口腔湿润。
牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素，胃食管反流可用奥美拉唑，真菌感染可用制霉菌素含片。
排查龋齿、牙周炎等口腔疾病，胃炎、胃溃疡等胃肠病变，以及扁桃体结石、鼻窦炎等鼻咽部问题。
长期口臭建议进行口腔检查与全身健康评估，同时保持规律作息与充足饮水，有助于改善口腔微环境。
