感冒主要由病毒感染引起，常见类型包括普通感冒、流行性感冒等，可通过多饮水、保证休息、服用抗病毒药物、对症治疗等方式缓解。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。无需特殊药物干预，但合并发热时需增加饮水量。
睡眠时免疫系统修复能力增强，建议每日保持7-8小时睡眠。避免劳累可缩短病程。
流感病毒感染者可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂，普通感冒无须抗病毒治疗。
发热可用对乙酰氨基酚，鼻塞选用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。三种症状并存时可选择复方感冒药。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜果蔬，若症状持续超过一周或出现高热不退应及时就医。
