感冒可通过多饮水、保持休息、服用药物、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
适当增加饮水量有助于稀释呼吸道分泌物，促进新陈代谢。每日建议饮用温水或淡盐水，避免含糖饮料。
充足睡眠能帮助免疫系统恢复，建议每日保持8小时睡眠，避免过度劳累或剧烈运动。
感冒可能与鼻病毒、冠状病毒等感染有关，通常表现为鼻塞、咽痛、低热等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯雷他定、连花清瘟胶囊等药物。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。避免使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续加重时需及时就医。
