肚子一直咕噜咕噜叫可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，医学上称为肠鸣音亢进。
空腹时胃酸分泌刺激肠道蠕动增强，产生明显肠鸣声。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量食用易消化食物如苏打饼干缓解。
食用产气食物或进食过快导致肠道气体增多，表现为肠鸣音活跃。减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，餐后适当散步有助于改善。
胃动力不足或酶分泌减少导致食物滞留发酵，伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等促消化药物。
肠道敏感性与运动异常相关，常伴腹痛、排便改变。治疗需调整饮食结构，必要时使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌制剂调节肠道功能。
日常注意记录饮食与症状关联，避免冷饮刺激，若持续伴随腹痛、腹泻等症状建议消化科就诊。
