感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢。无需特殊药物干预，可适量饮用蜂蜜柠檬水或姜茶缓解咽部不适。
针对发热可用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。用药需遵医嘱，避免多种感冒药混用。
保证7-8小时睡眠有助于免疫系统恢复。避免过度劳累或剧烈运动，可适当进行室内活动。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴，避免酒精擦浴。儿童发热建议家长使用退热贴，并密切监测体温变化。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
