戴牙套的疼痛感因人而异，多数人在佩戴初期会出现轻微不适，主要表现为牙齿酸胀、口腔黏膜摩擦痛等适应期症状。
牙齿矫正器施加压力后，牙周膜会产生生理性炎症反应，通常3-7天可自行缓解，可通过温盐水漱口帮助舒缓。
托槽或钢丝可能摩擦颊黏膜形成溃疡，使用正畸保护蜡覆盖尖锐部位，配合含利多卡因的黏膜凝胶可减轻疼痛。
矫正力作用下牙齿松动度增加，建议选择软质食物如土豆泥、蒸蛋，避免坚果等硬物加重牙齿负担。
极少数可能出现牙根吸收或牙髓炎，需立即复诊处理，定期口腔检查能有效预防严重并发症发生。
矫正期间保持口腔清洁，使用冲牙器和正畸专用牙刷，避免色素沉积和龋齿风险，疼痛持续加重应及时联系正畸医师调整矫治器。
