肠脾胃湿气重的症状主要有食欲不振、腹胀、大便黏滞、舌苔厚腻等，早期可能仅表现为轻微消化不良，进展期可出现恶心呕吐，严重时可能引发慢性胃肠炎。
湿阻中焦导致脾胃运化功能减弱，表现为进食后饱胀感明显。可选用藿香正气丸、保和丸、香砂六君丸等健脾化湿药物，同时减少生冷油腻食物摄入。
湿邪阻滞气机引起腹部胀满，叩诊呈鼓音。可能与饮食不节或慢性胃炎有关，建议用枳实导滞丸、木香顺气丸配合腹部热敷，避免豆类等产气食物。
湿热下注导致粪便粘马桶，排便不爽。常见于肠道功能紊乱，可用葛根芩连片、参苓白术散调理，增加膳食纤维摄入，保持规律排便习惯。
舌体胖大伴有白腻或黄腻苔，是湿浊内蕴的典型表现。需辨证使用平胃散、三仁汤等方剂，日常可用薏苡仁、赤小豆煮水代茶饮。
保持适度运动促进排汗，饮食定时定量，避免久处潮湿环境，症状持续超过两周应就医排查器质性疾病。
