油性痘痘肌肤可通过温和清洁、控油保湿、抗炎修复、防晒隔离等方式护理。护肤品选择需兼顾控油与屏障修复，避免过度刺激。
1、温和清洁选择氨基酸类洁面产品清除多余油脂，每日清洁不超过两次。避免含皂基或强力去脂成分的洁面乳，防止破坏皮肤屏障。
2、控油保湿使用含神经酰胺、透明质酸等成分的清爽型保湿产品，调节水油平衡。含有锌或烟酰胺的护肤品有助于减少皮脂分泌。
3、抗炎修复选用含积雪草提取物、茶树精油等抗炎成分的护肤品。痘痘破损后可使用含泛醇或尿囊素的产品促进修复。
4、防晒隔离优先选择物理防晒或标注"非致痘"的化学防晒产品。防晒指数建议SPF30以上，PA+++，需每日使用并及时补涂。
护理期间避免用手触摸面部，定期更换枕巾毛巾。若痘痘持续加重或出现囊肿结节，建议及时就医皮肤科。
