婴儿上火可通过调整喂养方式、增加水分摄入、物理降温、药物治疗等方式缓解。上火通常由喂养不当、环境干燥、感染、过敏等原因引起。
母乳喂养需注意母亲饮食清淡，避免辛辣刺激食物；配方奶喂养可尝试更换低致敏奶粉，少量多次喂养有助于减轻胃肠负担。
在两餐之间适当喂温开水，6个月以上婴儿可饮用稀释的梨汁或苹果汁，保持口腔黏膜湿润，促进代谢废物排出。
用温水擦拭婴儿额头、颈部、腋窝等部位，保持室温在24-26℃，穿着纯棉透气衣物，避免过度包裹导致体温升高。
严重时可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液、婴儿健脾散等中成药，需在医生指导下根据体重调整剂量，不可自行用药。
家长需每日观察婴儿大便性状、体温变化，保持臀部清洁干燥，出现持续发热、拒奶、精神萎靡等症状应及时就医。
