多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该病通常与胰岛素抵抗、激素失衡、遗传因素、肥胖等原因相关。
控制体重有助于改善胰岛素敏感性，建议每周进行有氧运动，减少高糖高脂饮食摄入，保持规律作息。
常用药物包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮调节激素水平，来曲唑促进排卵。需在医生指导下使用。
中医认为该病与肾虚痰湿有关，可采用针灸、艾灸配合苍附导痰汤等方剂调理气血，改善卵巢功能。
对于药物无效的顽固性病例，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术或卵巢楔形切除术，但需评估手术风险。
日常建议增加全谷物、深色蔬菜摄入，避免熬夜，定期监测血糖和激素水平。出现月经紊乱或痤疮加重应及时复诊。
