宝宝吃手指多数情况下无须强行阻止，属于正常生理行为，可能与口欲期需求、缓解出牙不适、自我安抚、探索外界等因素有关。
1、口欲期需求1岁内婴儿处于口欲期，通过吮吸手指满足心理需求。家长可提供安抚奶嘴替代，定期清洁宝宝手部。
2、出牙不适牙龈肿胀时宝宝会通过啃咬缓解疼痛。家长需准备牙胶或冷藏磨牙棒，用干净纱布按摩牙龈。
3、自我安抚饥饿、困倦或焦虑时可能出现该行为。家长需规律喂养作息，通过拥抱、轻拍等方式转移注意力。
4、探索外界婴幼儿通过口腔感知物体性状。家长应提供安全的啃咬玩具，避免细小物品接触，定期修剪指甲。
若伴随流涎过多、手指变形或超过4岁仍持续吃手，建议儿科就诊评估神经系统发育或心理行为问题。日常注意玩具消毒与手部清洁。
