疝气手术后饮食需遵循从流质到软食的渐进原则，可适量摄入高蛋白食物如鸡蛋羹、低脂牛奶、鱼肉泥、嫩豆腐，同时避免辛辣刺激及易产气食物。
术后24-48小时以米汤、藕粉等无渣流食为主，减少胃肠负担，促进伤口愈合。
恢复期增加优质蛋白摄入，如蒸蛋、鳕鱼等，帮助组织修复，每日总量不超过200克。
2周内限制粗纤维蔬菜水果，改用南瓜、胡萝卜等易消化食材，预防排便用力导致复发。
禁食辣椒、酒精等刺激性食物，避免豆类、红薯等产气食物，降低腹压增高风险。
术后1个月内保持少食多餐，每日饮水量1500毫升以上，配合适度活动预防肠粘连，出现腹胀呕吐需及时复诊。
