儿童生长痛通常无须住院治疗。生长痛属于生理性疼痛,主要表现为下肢间歇性疼痛,可通过热敷、按摩等方式缓解。
生长痛多发生于3-12岁儿童,表现为夜间下肢肌肉酸痛或钝痛,常累及小腿、大腿或膝盖,次日活动无异常。
家长可用温热毛巾敷疼痛部位,轻柔按摩肌肉,帮助孩子做拉伸运动,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液等镇痛药物。
若疼痛持续加重、伴随红肿发热或影响日常活动,家长需及时带孩子就诊排除骨折、关节炎等病理性疾病。
保证孩子摄入充足钙质和维生素D,适当增加牛奶、鸡蛋、深绿色蔬菜等食物,有助于骨骼健康发育。
建议家长记录孩子疼痛发作频率和特点,避免过度运动,若症状反复或加重需及时就医评估。