甘油三酯偏高的原因是什么

Question

甘油三酯偏高的原因是什么

Answer 1

甘油三酯偏高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、控制血糖、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族性高脂血症可能导致甘油三酯代谢异常，表现为血液中甘油三酯持续升高。建议定期监测血脂，必要时遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、苯扎贝特等药物。

2、饮食不当

长期摄入高糖高脂食物会促进肝脏合成甘油三酯，常见于腹型肥胖人群。需减少精制碳水及饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸比例。

3、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致甘油三酯分解减少。每周进行150分钟以上有氧运动可提升高密度脂蛋白水平，促进脂质代谢。

4、糖尿病

胰岛素抵抗会加速脂肪分解为游离脂肪酸，通常伴随多饮多尿症状。需控制血糖达标，联合使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物调节代谢。

日常建议选择深海鱼、燕麦、坚果等食物，避免饮酒及含糖饮料，肥胖患者需减重5％-10％以改善代谢异常。