一个月没怎么大便，都没一点便意，肚子涨，在家用淡盐水灌肠也只出来一点，感觉口干，肠子里也涩涩的，该怎

Answer 1

可以多吃些蔬菜水果之类的。如香蕉，梨。然后口服一些西沙比利片，促进胃肠动力。用开塞露灌肠效果更好。

Answer 2

您好，便秘的话可以吃点排毒养颜胶囊，或者是调整生活方式。养成定时排便的习惯；合理的饮食，增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激会有治疗效果。