若出现乳房发育不良或希望改善胸部形态的情况，可以适量吃黄豆、木瓜、黑芝麻、核桃等食物，也可以遵医嘱吃己烯雌酚片、黄体酮胶囊、结合雌激素片、葛根素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黄豆富含大豆异黄酮，有助于调节雌激素水平，促进乳腺组织发育。
木瓜含有木瓜酵素和维生素A，可能帮助刺激乳腺细胞生长。
黑芝麻含丰富维生素E和不饱和脂肪酸，有助于维持乳腺健康。
核桃富含欧米伽3脂肪酸和蛋白质，可为乳房发育提供营养支持。
雌激素类药物，需严格在医生指导下使用，适用于雌激素缺乏导致的乳房发育不良。
孕激素制剂，与雌激素配合使用可模拟生理周期，促进乳腺发育。
天然雌激素复合制剂，用于治疗雌激素水平低下引起的乳房发育迟缓。
植物雌激素类药物，相对温和，可能帮助改善乳腺组织营养状况。
乳房发育受遗传、激素水平等多因素影响，食物辅助效果有限且因人而异，建议结合正规医疗评估，避免自行使用激素类药物。
