眼袋可通过冷敷、射频消融、激光治疗、手术切除等方式改善，通常由遗传因素、睡眠不足、皮肤松弛、眶隔脂肪膨出等原因引起。
冷敷可缓解眼部水肿，适合因熬夜或短期疲劳导致的眼袋。使用冷藏后的茶包或冰毛巾每日敷眼，避免低温直接接触皮肤。
射频能量可刺激胶原蛋白再生，改善轻度眼袋。治疗可能出现暂时性红肿，需在专业机构操作，术后避免日晒。
非剥脱性激光适用于皮肤松弛型眼袋，通过光热作用收紧眶周组织。需多次治疗，期间须严格防晒。
针对顽固性眼袋可采用内切或外切眼袋术，彻底去除膨出脂肪。术后需加压包扎，恢复期约1-2周。
日常避免高盐饮食和过度用眼，睡眠时抬高枕头有助于减轻眼周水肿，严重者建议至整形外科或眼科就诊评估。
