耳后神经痛可通过热敷按摩、药物治疗、神经阻滞、手术治疗等方式缓解。耳后神经痛通常由局部受凉、肌肉劳损、颈椎病变、带状疱疹感染等原因引起。
局部受凉导致血管收缩引发疼痛时，可用热毛巾敷于耳后区域，配合轻柔按摩促进血液循环。避免冷风直吹，注意颈部及耳后保暖。
肌肉劳损或炎症反应引起的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。布洛芬可缓解无菌性炎症，甲钴胺有助于神经修复。
颈椎病压迫神经根时可能出现放射性耳后痛，通过超声引导下颈神经阻滞可快速止痛。该症状常伴随颈部僵硬、上肢麻木等表现。
带状疱疹病毒感染后遗神经痛经保守治疗无效时，可考虑微血管减压术。病毒侵袭可能造成神经节损伤，表现为持续性刺痛伴皮肤敏感。
急性期避免抓挠患处，保证充足睡眠有助于神经修复，若疼痛持续超过一周或出现听力下降需及时就诊。
