胃病需要三分治七分养，建议平时多运动，多吃易消化食物，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物，平时多按揉足三里穴胃脘穴调理脾胃，早晨起床后喝点蜂蜜，在配合中药归脾丸温胃舒调理即可，最好不要用西药。
考虑胃炎发作可能性大建议做个胃镜检查看看有无炎症溃疡情况发生，建议注意饮食，少吃辛辣冷冻刺激性食物，不要暴饮暴食，建议可以使用奥美拉唑，铝碳酸镁等药物进行对症支持治疗看看
结合你说的情况目前慢性胃炎多由幽门螺旋杆菌导致的，所以建议你抗幽门螺旋杆菌治疗，平时清淡饮食，不要进食辛辣刺激性食物等治疗建议你口服奥美拉唑+甲硝唑+阿莫西林治疗10-14天左右，必要时加果胶铋治疗，平时注意饮食，会逐渐好转的，腹胀加吗丁啉口服治疗，可以一起口服
