患有牛皮癣的孕妇可通过皮肤保湿、饮食调整、情绪管理和药物辅助等方式进行保健。牛皮癣（银屑病）在孕期可能因激素变化加重或缓解，需特别注意安全干预。
1、皮肤保湿使用无刺激的保湿霜如凡士林或尿素软膏，避免皮肤干燥引发瘙痒。每日温水清洁后及时涂抹，避免抓挠导致皮损加重。
2、饮食调整增加富含维生素D的鱼类、鸡蛋，补充优质蛋白如瘦肉和豆类，限制辛辣刺激食物。适量摄入西蓝花等抗氧化蔬菜有助于缓解炎症。
3、情绪管理孕期压力可能诱发牛皮癣发作，可通过孕妇瑜伽、正念冥想缓解焦虑。家属应给予心理支持，避免情绪剧烈波动。
4、药物辅助严重时需在医生指导下使用弱效外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。禁用维A酸类及免疫抑制剂。
建议定期到皮肤科和产科联合随访，避免自行用药。保持适度日晒和充足睡眠，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
