产后手腕疼痛可能由激素水平变化、过度劳累、腕管综合征、腱鞘炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术松解等方式治疗。
1、激素变化妊娠期松弛素水平升高导致韧带松弛，产后哺乳期激素波动可能延缓恢复。建议佩戴护腕制动，避免提重物，通常数月内可自行缓解。
2、劳累损伤抱婴姿势不当或频繁用手可能造成肌腱劳损。家长需调整抱姿让手腕保持中立位，局部热敷配合轻柔按摩可改善血液循环。
3、腕管综合征可能与孕期水肿压迫正中神经有关，表现为夜间麻木刺痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经。
4、腱鞘炎反复屈腕动作可能引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，腕部活动时伴随弹响。严重者需局部注射醋酸泼尼松龙注射液或行小针刀松解术。
哺乳期用药需严格遵医嘱，日常可进行手腕伸展训练，若持续疼痛需排除类风湿关节炎等免疫性疾病。
