腹部灼烧感可能由胃酸反流、饮食刺激、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
胃酸反流是腹部灼烧感的常见原因，多因食管下括约肌松弛导致胃酸逆流。表现为胸骨后灼热感，饭后或平躺时加重。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物抑制胃酸。
摄入辛辣、油腻或过烫食物可能直接刺激胃黏膜引发灼烧感。减少刺激性食物摄入，增加小米粥、南瓜等温和食物有助于缓解症状。
胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，常伴腹胀、恶心。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等。
胃黏膜深层损伤可能导致规律性上腹灼痛，进食后加重。需避免烟酒刺激，治疗药物涵盖泮托拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等。
日常建议少食多餐，避免空腹饮用咖啡或浓茶，症状持续超过两周需及时消化内科就诊。
