宝宝一般4-6个月可以开始尝试添加果泥。添加果泥的时间主要与消化能力、辅食信号、过敏风险和营养需求等因素有关。
1、消化能力：4个月后宝宝肠道消化酶逐渐成熟，可分解简单碳水化合物，但初期需选择低纤维水果如苹果泥。
2、辅食信号：当宝宝能独坐、对食物感兴趣、挺舌反射消失时，家长可尝试用小勺喂食单一果泥，观察吞咽能力。
3、过敏风险：家长需从低过敏性水果开始添加，如香蕉泥、梨泥，每种新食物间隔3-5天，观察是否有皮疹或腹泻。
4、营养需求：母乳喂养宝宝6个月后需通过辅食补充铁元素，可搭配富含维生素C的猕猴桃泥帮助铁吸收。
初次添加果泥应选择上午时段，由稀到稠过渡，避免影响奶量摄入，出现呕吐或湿疹需暂停并咨询儿科医生。
