牙齿变黄可通过超声波洁牙、冷光美白、瓷贴面修复、家庭美白护理等方式改善，通常由饮食染色、口腔卫生不良、药物因素、牙釉质发育异常等原因引起。
长期饮用咖啡、茶或食用深色食物可能导致牙齿着色，建议减少摄入并加强漱口，可配合小苏打牙膏辅助清洁。
刷牙不彻底导致牙菌斑堆积引发外源性着色，需采用巴氏刷牙法并定期洗牙，必要时使用过氧化脲凝胶进行脱色。
四环素类抗生素使用可能造成牙本质着色，需在医生指导下进行诊室美白治疗，如过氧化氢漂白或渗透树脂修复。
氟斑牙或釉质矿化不全导致的内源性黄牙，可采用瓷贴面或全冠修复，重度病例需结合微研磨技术处理。
日常建议使用含焦磷酸钠的防着色牙膏，避免吸烟并定期进行口腔检查，美白操作均需在专业牙医指导下进行。
