女性两侧腰部疼痛可能由腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起。
长期不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为两侧腰部酸痛。可采取热敷、按摩等物理疗法缓解，疼痛明显时可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
腰椎退行性变或外伤可能导致椎间盘突出压迫神经，可引起双侧腰痛并向下肢放射。治疗包括卧床休息、腰椎牵引，必要时可考虑椎间盘切除术等手术治疗。
肾结石或输尿管结石可能导致两侧腰腹绞痛，同时可能伴有血尿症状。治疗可采用体外冲击波碎石术、药物排石等，常用药物包括坦索罗辛、山莨菪碱、双氯芬酸钠栓等。
盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可引起双侧腰部酸痛，可能伴有月经异常或下腹坠痛。治疗需根据具体病因选择抗生素或手术治疗，常用药物包括甲硝唑、头孢曲松、多西环素等。
建议避免长时间保持同一姿势，注意腰部保暖，适量进行腰部肌肉锻炼，如症状持续或加重应及时就医检查。
