怀孕期间偶尔生气通常不会直接导致胎儿畸形，但长期或强烈的情绪波动可能对胎儿发育产生不良影响。胎儿畸形主要与遗传因素、病毒感染、药物暴露、辐射接触等明确致病因素相关。
染色体异常或基因缺陷是胎儿畸形的首要原因，建议孕期定期进行产前筛查，如无创DNA检测或羊水穿刺。
风疹、巨细胞病毒等感染可能导致胎儿器官发育异常，孕前需完成疫苗接种，孕期避免接触感染者。
部分抗生素、抗癫痫药等具有明确致畸性，孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用任何药物。
大剂量电离辐射可能干扰胎儿细胞分化，孕期应避免X光等非必要医学检查，远离放射性环境。
建议孕妇通过正念冥想、适度运动等方式调节情绪，严重焦虑时可寻求心理医生指导，定期产检是监测胎儿健康的关键。
