老年人膝关节疼痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节疼痛通常由退行性变、运动损伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。
减轻体重可降低膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间下蹲或爬楼梯，日常使用手杖辅助行走有助于缓解压力。
热敷可促进局部血液循环，超声波治疗能缓解软组织粘连。专业康复机构的水疗和电刺激治疗对改善关节活动度有明显效果。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖能促进软骨修复。严重疼痛可短期使用曲马多，所有药物均需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换术可治疗终末期骨关节炎。术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
建议日常补充钙质和维生素D，进行直腿抬高锻炼增强股四头肌力量，疼痛持续加重应及时就诊骨科。
