甘草菊花泡水的功效

Question

甘草菊花泡水的功效

Answer 1

甘草菊花泡水具有清热解毒、平肝明目、润肺止咳、缓解疲劳等功效，适合用于改善咽喉肿痛、目赤肿痛、咳嗽痰多等症状。

1、清热解毒

甘草中的甘草酸与菊花中的黄酮类物质协同作用，可抑制细菌病毒繁殖，对风热感冒初期出现的咽痛、发热有缓解效果。

2、平肝明目

菊花富含叶黄素和维生素A，能减轻眼睛干涩疲劳，配合甘草的抗氧化成分，有助于缓解长期用眼导致的视物模糊。

3、润肺止咳

甘草皂苷具有镇咳祛痰作用，菊花挥发油可舒张支气管，对干咳无痰或痰少黏稠的呼吸道不适有改善效果。

4、缓解疲劳

菊花中的氨基酸与甘草多糖能调节神经系统，改善因压力导致的头痛、倦怠感，但不宜替代药物治疗慢性疲劳综合征。

饮用时建议每日1-2杯，脾胃虚寒者应减少用量，持续不适需及时就医排查器质性疾病。